Toistovoimapunnerrus

Toistovoimapunnerrus tunnettiin aikaisemmin nimellä ”sotilaspenkkipunnerrus” ja se on ollut yksi Nordic Fitness Expon suosituimmista lajeista kautta aikojen. Maksimitoistovoimapunnerrusnäytös pidetään sunnuntaina 9. lokakuuta kello 12:00 messulavalla.

Osta liput ennakkoon: ticketmaster.fi/nordicfitnessexpo
Nordic Fitness Expon messujen päivälippu 20 €
Fitness SM-kilpailun päivälippu 50 € (sisältää myös messulipun)

Lavalla nähdään 6-kertainen maksimitoistovoimapunnerruksen SM-voittaja ja klassisen penkkipunnerruksen EM-voittaja Simo Sistonen. Helsinkiläinen 365-salin omistaja Simo Sistonen tekee näytösnoston 500 paunalla eli 226.7 kiloa!
Mukana on myös Suomen kovin toistovoimapunnertaja Tomi Halmesmäki, jonka ennätys on huikeat 60 toistoa!
Naisnostajia edustaa vain 17-vuotias voimaihme Juuli Kostian Kotkasta, joka on 10 vuotta harjoitellut telinevoimistelua ja vasta reilun vuoden harjoitellut tavoitteellisesti voimailua. Juulilla on jo SM-kultaa klassisessa penkkipunnerruksessa ja voimanostossa sekä lisäksi Suomen voimanostoliiton nuorten maajoukkueessa PM-kultaa ja EM-pronssia. Juuli tekee näytösnoston 90 kilolla. Katso Juulin penkkaus: https://youtu.be/TI9f6EZlAHE

Yksinkertaisesti säännöt ovat seuraavat, kilpailija nostaa jalat ilmassa penkkipunnerrusta ja tuomari toteaa käsien olevan suoristettu ja hyväksyy toiston. Kilpailun lajeina on toisto—ja maksimivoimapunnerrus. Toistovoimapunnerruksessa nostetaan samalla painolla kuin oma paino.

Tule kokeilemaan!
Suomen Voimapunnerrus ry. on mukana omalla messuosastollaan Nordic Fitness Expossa ja siellä voit kokeilla penkkipunnerrusta heidän tyylillään, jalat ylhäällä. Voit myös haastaa kaverisi ja tulla kokeilemaan kumpi tekee enemmän toistoja kisatyylillä!

Yhteystiedot
Jarno Kärkkäinen, sihteeri
www.suomenvoimapunnerrus.fi
jarno.karkkainen1@gmail.com


 

 
 

Yhteistyössä SEO-markkinoinnin kanssa