Sporttialue

Sporttialueella on kädenvääntöä, toistovoimapenkkipunnerrusta, lankutusta, hauiskääntöä, leuanvetoa, tankotanssia ja muita urheilulajeja, joita messukävijät voivat kokeilla ammattilaisten opastamina. Sporttialue toteutettiin viime vuonna ensimmäistä kertaa ja se sai messukävijöiden keskuudessa suuren suosion. Sporttialueella järjestetään myös lajien eritasoisia kilpailuja, joita messukävijät voivat seurata ja kannustaa.


Kädenvääntö

Nordic Fitness Expon ohjelmistoon on melkein 20 vuotta kuulunut maailman nopein kamppailu-urheilulaji – kädenvääntö. Kädenvääntöön voi tutustua Suomen Kädenvääntöliiton omalla osastolla, jossa alan ammattilaiset kertovat lajista sekä tutustuttavat sen sääntöihin ja saloihin. Messuvieraat voivat vaikka haastaa ystävänsä matsiin, joka pidetään oikella kädenvääntöpenkillä. Kädenvääntö on Suomessa virallinen urheilulaji ja sen toimintaa valvoo Suomessa Suomen Kädenvääntöliitto ry., joka myös järjestää vuotuisen NFE-kädenvääntökilpailun.
Lisätietoa lajista:
www.skvl.net/
facebook.com/suomenkadenvaantoliitto/
instagram.com/finnisharmsport/
Kilpailun ja messuosaston toiminnan järjestää Suomen Kädenvääntöliitto ry.


Toistovoimapenkkipunnerrus

Toistovoimapunnerrus tunnettiin aikaisemmin nimellä ”sotilaspenkkipunnerrus” ja se on ollut yksi Nordic Fitness Expon suosituimmista lajeista kautta aikojen. Yksinkertaisesti säännöt ovat seuraavat, kilpailija nostaa jalat ilmassa penkkipunnerrusta ja tuomari toteaa käsien olevan suoristettu ja hyväksyy toiston. Kilpailun lajeina on toisto- ja maksimivoimapunnerrus. Toistovoimapunnerruksessa nostetaan samalla painolla kuin oma paino.
Suomen Voimapunnerrus ry. on mukana omalla messuosastollaan Nordic Fitness Expossa ja siellä voit kokeilla penkkipunnerrusta heidän tyylillään, jalat ylhäällä. Voit myös haastaa kaverisi ja tulla kokeilemaan kumpi tekee enemmän toistoja kisatyylillä!

Yhteystiedot
Jarno Kärkkäinen, sihteeri
www.suomenvoimapunnerrus.fi
jarno.karkkainen1@gmail.com

Tankotanssi – Pole Dance

Tankotanssi eli pole dance on todella tehokas laji kehittämään voimaa, notkeutta, tasapainoa kehonhallintaa, esiintymistä ja itsevarmuutta! Upea ja monipuolinen laji. Samalla kroppa kehittyy monipuolisesti ja se on vielä mielettömän hauskaa, joten kannattaa testaa! NFE:n lajien yleisötestausalueella teitä neuvoo jo pitkään alalla valmentanut Marika Hongisto, jolla on omat kisatiimit niin tankotanssissa kuin fitnessissäkin sekä Laura Hirva joka toimii ohjaajana tankotanssissa Helsingissä ja on Marikan kisatiimissä.
Tule kokeilemaan!


Leuanveto

Tule mukaan seuraamaan, kun Suomen parhaat toistoleuanvetäjät mittelevät toisiaan vastaan avoimen sarjan muodossa käytävässä toistoleuanvetokilpailussa osana Nordic Fitness Expo -tapahtumaa. Toistoleuanvedossa urheilija yrittää tehdä mahdollisimman monta hyväksyttyä leukaa putkeen. Urheilijan suoritus loppuu, kun toinen tai molemmat kädet irtoavat tangosta. Sarjansa voittaa se, joka vetää eniten hyväksyttyjä leukoja. Tasatilanteessa urheilijoista painavampi voittaa. Parhaimmat miehet vetävät yli 60 hyväksyttyä leukaa, parhaimmat naiset puolestaan yli 40 tai yli 50 leukaa.
Tule kokeilemaan itse kuinka monta hyväksyttyä leukaa pystyt vetämään ammattilaisten välineillä ja opeilla!

Yhteystiedot:
https://www.slry.fi
yhdistys@slry.fi
Facebook Messenger: m.me/suomenleuanvetory
Puhelin 040 829 0617 (Jyrki Eriksson, puheenjohtaja)


Hauiskäännön SM-kilpailu

Nordic Fitness Expossa järjestetään neljännen kerran viralliset hauiskäännön Suomen mestaruuskilpailut, johon voi osallistua kuka tahansa messukävijä. Järjestäjänä on lahtelainen Kuntokeskus K&M ja tuomarina on monille tuttu Samuli Koutajoki. Kilpailu käydään molempina messupäivinä kello 11:00-15:00 välillä ja ilmoittautua voi paikan päällä. Tervetuloa osallistumaan ja kokeilemaan voimia!

Säännöt
:
Suora hauiskääntötanko paino 10-12 kg. Miehillä 50 % omasta painosta pyöristettynä lähimpään 2,5 kg ylöspäin. Naisilla 35 % omasta painosta pyöristettynä lähimpään 2,5 kg ylöspäin.

Suoritusasento
1) Kantapäät maksimissaan 30 cm päässä nojattavasta seinästä.
2) Jalat suorina, lukittuna polvista ja jalkapohjat pitävät olla koko ajan kosketuksessa alustaan.
3) Pakarat ja yläselkä (lapaluut/hartialinja) pitää olla koko ajan kosketuksessa seinään.
4) Vastaote tangosta, maksimiote on hartioiden leveys.

Suoritustapa
Suorituksen alussa tanko pitää olla kilpailijanreisissä kiinni. Tanko nostetaan ylös vain kyynärvartta liikuttamalla, olkavarren pysyessä koko liikkeen suorituksen ajan paikallaan kyljissä kiinni. Tanko nostetaan kaulan/ylärinnan tasolle ja lasketaan hallitusti takaisin alas. Levytankoa ei saa kannatella (levätä) suorituksen aikana reisien päällä.

Voittaja
Kilpailun voittaa kilpailija, joka tekee eniten täysiä/puhtaita toistoja. Jos toistomäärät ovat tasan, suuremmalla painolla tehnyt kilpailija on voittaja. Jos tilanne on edelleen tasan, kevyempi kilpailija on voittaja. Kilpailun alussa esitelty tuomari seuraa, että ohjeita noudatetaan, hänellä on oikeus olla hyväksymättä epäpuhtaita toistoja. Tuomarilla on kaikki päätäntävalta ja siitä ei voi valittaa.

Tulokset        
         
2022, Lahti, Toistohauiskäännön SM-kilpailun tulokset  
Naiset        
Sijoitus Nimi Paino kg Tangossa Toistot
1. Maria Kojoukhova 53,3 18,6 28
2. Iisa Pöyhönen 61,3 21,4 22
3. Marita Harju 63,8 22,3 20
3. Kati Jokinen 68,3 23,9 20
5. Emilia Alitalo 51 17,85 18
         
Miehet        
1. Jere Tiihonen 81,8 40,9 22
2. Artturi Verho 70,8 35,4 15
3. Jarkko Toivonen 85 42,5 13
4. Taneli Aaltonen 92,8 46,4 11
5. Jules Mbilia 92 46 11
         
2021, Lahti,  Toistohauiskäännön SM-kilpailun tulokset  
Naiset        
Sijoitus Nimi Paino kg Tangossa Toistot
1. Auli Saukko 58,8 20,58 23
2. Nicoline Åström 65,9 23,065 18
3. Iisa Pöyhönen 59,4 20,79 16
         
Miehet        
Sijoitus Nimi Paino kg Tangossa Toistot
1. Jere Tiihonen 88,4 44,2 17
2. Tomi Paltare 80,2 40,1 17
3. Ville Rajalampi 69,8 34,9 17
         
2020, Turku, Toistohauiskäännön SM-kilpailun tulokset  
Naiset        
Sijoitus Nimi Paino kg Tangossa Toistot
1. Minna Pohjola 64,2 22,5 11
2. Saara Laine 71,4 25 11
3. Erika Ketola 68,8 25 4
         
Miehet        
Sijoitus Nimi Paino kg Tangossa Toistot
1. Markus Laukkanen 78,6 40 11
2. Toni Vekka 78,9 40 11
3. Sami Simpanen 94,7 47,5 10

 

 

 

 

Yhteistyössä SEO-markkinoinnin kanssa