Sporttialue
Sporttialueella on kädenvääntöä, toistovoimapenkkipunnerrusta, lankutusta, hauiskääntöä, leuanvetoa, tankotanssia ja muita urheilulajeja, joita messukävijät voivat kokeilla ammattilaisten opastamina. Sporttialue toteutettiin viime vuonna ensimmäistä kertaa ja se sai messukävijöiden keskuudessa suuren suosion. Sporttialueella järjestetään myös lajien eritasoisia kilpailuja, joita messukävijät voivat seurata ja kannustaa.
Kädenvääntö
Nordic Fitness Expon ohjelmistoon on melkein 20 vuotta kuulunut maailman nopein kamppailu-urheilulaji – kädenvääntö. Kädenvääntöön voi tutustua Suomen Kädenvääntöliiton omalla osastolla, jossa alan ammattilaiset kertovat lajista sekä tutustuttavat sen sääntöihin ja saloihin. Messuvieraat voivat vaikka haastaa ystävänsä matsiin, joka pidetään oikella kädenvääntöpenkillä. Kädenvääntö on Suomessa virallinen urheilulaji ja sen toimintaa valvoo Suomessa Suomen Kädenvääntöliitto ry., joka myös järjestää vuotuisen NFE-kädenvääntökilpailun.
Lisätietoa lajista:
www.skvl.net/
facebook.com/suomenkadenvaantoliitto/
instagram.com/finnisharmsport/
Kilpailun ja messuosaston toiminnan järjestää Suomen Kädenvääntöliitto ry.
Toistovoimapenkkipunnerrus
Toistovoimapunnerrus tunnettiin aikaisemmin nimellä ”sotilaspenkkipunnerrus” ja se on ollut yksi Nordic Fitness Expon suosituimmista lajeista kautta aikojen. Yksinkertaisesti säännöt ovat seuraavat, kilpailija nostaa jalat ilmassa penkkipunnerrusta ja tuomari toteaa käsien olevan suoristettu ja hyväksyy toiston. Kilpailun lajeina on toisto- ja maksimivoimapunnerrus. Toistovoimapunnerruksessa nostetaan samalla painolla kuin oma paino.
Suomen Voimapunnerrus ry. on mukana omalla messuosastollaan Nordic Fitness Expossa ja siellä voit kokeilla penkkipunnerrusta heidän tyylillään, jalat ylhäällä. Voit myös haastaa kaverisi ja tulla kokeilemaan kumpi tekee enemmän toistoja kisatyylillä!
Yhteystiedot
Jarno Kärkkäinen, sihteeri
www.suomenvoimapunnerrus.fi
jarno.karkkainen1@gmail.com
Tankotanssi – Pole Dance
Tankotanssi eli pole dance on todella tehokas laji kehittämään voimaa, notkeutta, tasapainoa kehonhallintaa, esiintymistä ja itsevarmuutta! Upea ja monipuolinen laji. Samalla kroppa kehittyy monipuolisesti ja se on vielä mielettömän hauskaa, joten kannattaa testaa! NFE:n lajien yleisötestausalueella teitä neuvoo jo pitkään alalla valmentanut Marika Hongisto, jolla on omat kisatiimit niin tankotanssissa kuin fitnessissäkin sekä Laura Hirva joka toimii ohjaajana tankotanssissa Helsingissä ja on Marikan kisatiimissä.
Tule kokeilemaan!
Leuanveto
Tule kokeilemaan itse kuinka monta hyväksyttyä leukaa pystyt vetämään ammattilaisten välineillä ja opeilla!
Yhteystiedot:
https://www.slry.fi
yhdistys@slry.fi
Facebook Messenger: m.me/suomenleuanvetory
Puhelin 040 829 0617 (Jyrki Eriksson, puheenjohtaja)
Hauiskäännön SM-kilpailu
Nordic Fitness Expossa järjestetään neljännen kerran viralliset hauiskäännön Suomen mestaruuskilpailut, johon voi osallistua kuka tahansa messukävijä. Järjestäjänä on lahtelainen Kuntokeskus K&M ja tuomarina on monille tuttu Samuli Koutajoki. Kilpailu käydään molempina messupäivinä kello 11:00-15:00 välillä ja ilmoittautua voi paikan päällä. Tervetuloa osallistumaan ja kokeilemaan voimia!
Säännöt:
Suora hauiskääntötanko paino 10-12 kg. Miehillä 50 % omasta painosta pyöristettynä lähimpään 2,5 kg ylöspäin. Naisilla 35 % omasta painosta pyöristettynä lähimpään 2,5 kg ylöspäin.
Suoritusasento
1) Kantapäät maksimissaan 30 cm päässä nojattavasta seinästä.
2) Jalat suorina, lukittuna polvista ja jalkapohjat pitävät olla koko ajan kosketuksessa alustaan.
3) Pakarat ja yläselkä (lapaluut/hartialinja) pitää olla koko ajan kosketuksessa seinään.
4) Vastaote tangosta, maksimiote on hartioiden leveys.
Suoritustapa
Suorituksen alussa tanko pitää olla kilpailijanreisissä kiinni. Tanko nostetaan ylös vain kyynärvartta liikuttamalla, olkavarren pysyessä koko liikkeen suorituksen ajan paikallaan kyljissä kiinni. Tanko nostetaan kaulan/ylärinnan tasolle ja lasketaan hallitusti takaisin alas. Levytankoa ei saa kannatella (levätä) suorituksen aikana reisien päällä.
Voittaja
Kilpailun voittaa kilpailija, joka tekee eniten täysiä/puhtaita toistoja. Jos toistomäärät ovat tasan, suuremmalla painolla tehnyt kilpailija on voittaja. Jos tilanne on edelleen tasan, kevyempi kilpailija on voittaja. Kilpailun alussa esitelty tuomari seuraa, että ohjeita noudatetaan, hänellä on oikeus olla hyväksymättä epäpuhtaita toistoja. Tuomarilla on kaikki päätäntävalta ja siitä ei voi valittaa.
| 2023, Lahti, toistohauiskäännön SM-kilpailun tulokset | ||||
| Sijoitus | Nimi | Paino kg | Tangossa | Toistot |
| Naiset | ||||
| 1. | Maria Kojoukhova | 53,7 | 18,795 | 36 |
| 2. | Johanna Bies | 60 | 21 | 25 |
| 3. | Iisa Pöyhönen | 58,2 | 20,37 | 24 |
| 4. | Anna Saario | 70,2 | 24,57 | 22 |
| 5. | Jutta Selin | 73,8 | 25,83 | 17 |
| 6. | Iina Huttu | 76,9 | 26,915 | 15 |
| Miehet | ||||
| 1. | Jere Tiihonen | 85 | 42,5 | 24 |
| 2. | Artturi Verho | 70,9 | 35,45 | 18 |
| 3. | Akseli Holopainen | 88,3 | 44,15 | 17 |
| 4. | Pauli Mäenpää | 85,1 | 42,55 | 17 |
| 5. | Vesa Hottinen | 69,9 | 34,95 | 15 |
| 6. | Heikki Yrittiaho* | 78 | 39 | 14 |
| 6. | Dael Jeydu* | 76,2 | 38,1 | 14 |
| 6. | Ville Rajalampi* | 67 | 33,5 | 14 |
| * jaettu 6. sija | ||||
| 2022, Lahti, Toistohauiskäännön SM-kilpailun tulokset | ||||
| Naiset | ||||
| Sijoitus | Nimi | Paino kg | Tangossa | Toistot |
| 1. | Maria Kojoukhova | 53,3 | 18,6 | 28 |
| 2. | Iisa Pöyhönen | 61,3 | 21,4 | 22 |
| 3. | Marita Harju | 63,8 | 22,3 | 20 |
| 4. | Kati Jokinen | 68,3 | 23,9 | 20 |
| 5. | Emilia Alitalo | 51 | 17,85 | 18 |
| Miehet | ||||
| 1. | Jere Tiihonen | 81,8 | 40,9 | 22 |
| 2. | Artturi Verho | 70,8 | 35,4 | 15 |
| 3. | Jarkko Toivonen | 85 | 42,5 | 13 |
| 4. | Taneli Aaltonen | 92,8 | 46,4 | 11 |
| 5. | Jules Mbilia | 92 | 46 | 11 |
| 2021, Lahti, Toistohauiskäännön SM-kilpailun tulokset | ||||
| Naiset | ||||
| Sijoitus | Nimi | Paino kg | Tangossa | Toistot |
| 1. | Auli Saukko | 58,8 | 20,58 | 23 |
| 2. | Nicoline Åström | 65,9 | 23,065 | 18 |
| 3. | Iisa Pöyhönen | 59,4 | 20,79 | 16 |
| Miehet | ||||
| Sijoitus | Nimi | Paino kg | Tangossa | Toistot |
| 1. | Jere Tiihonen | 88,4 | 44,2 | 17 |
| 2. | Tomi Paltare | 80,2 | 40,1 | 17 |
| 3. | Ville Rajalampi | 69,8 | 34,9 | 17 |
| 2020, Turku, Toistohauiskäännön SM-kilpailun tulokset | ||||
| Naiset | ||||
| Sijoitus | Nimi | Paino kg | Tangossa | Toistot |
| 1. | Minna Pohjola | 64,2 | 22,5 | 11 |
| 2. | Saara Laine | 71,4 | 25 | 11 |
| 3. | Erika Ketola | 68,8 | 25 | 4 |
| Miehet | ||||
| Sijoitus | Nimi | Paino kg | Tangossa | Toistot |
| 1. | Markus Laukkanen | 78,6 | 40 | 11 |
| 2. | Toni Vekka | 78,9 | 40 | 11 |
| 3. | Sami Simpanen | 94,7 | 47,5 | 10 |