Hauiskäännön SM-kilpailu

Nordic Fitness Expossa järjestetään toista kertaa viralliset hauiskäännön Suomen mestaruuskilpailut, johon voi osallistua kuka tahansa messuilla kävijä. Järjestäjänä on turkulainen P&P Fitness Center ja sen vetäjä Pasi Inkinen. Kilpailu käydään molempina messupäivinä kello 11:00-15:00 välillä ja ilmoittautua voi paikan päällä. Tervetuloa osallistumaan ja kokeilemaan voimia!


Säännöt

Väline
Suora hauiskääntötanko paino 10-12 kg.

Paino
Miehillä 50% omasta painosta pyöristettynä lähimpään 2,5 kg ylöspäin.
Naisilla 35% omasta painosta pyöristettynä lähimpään 2,5 kg ylöspäin.

Suoritusasento
1) Kantapäät maksimissaan 30 cm päässä nojattavasta seinästä.
2) Jalat suorina, lukittuna polvista ja jalkapohjat pitävät olla koko ajan kosketuksessa alustaan.
3) Pakarat ja yläselkä (lapaluut/hartialinja) pitää olla koko ajan kosketuksessa seinään.
4) Vastaote tangosta, maksimiote on hartioiden leveys.

Suoritustapa
Suorituksen alussa tanko pitää olla kilpailijanreisissä kiinni. Tanko nostetaan ylös vain kyynärvartta liikuttamalla, olkavarren pysyessä koko liikkeen suorituksen ajan paikallaan kyljissä kiinni. Tanko nostetaan kaulan/ylärinnan tasolle ja lasketaan hallitusti takaisin alas. Levytankoa ei saa kannatella (levätä) suorituksen aikana reisien päällä.

Voittaja
Kilpailun voittaa kilpailija, joka tekee eniten täysiä/puhtaita toistoja. Jos toistomäärät ovat tasan, suuremmalla painolla tehnyt kilpailija on voittaja. Jos tilanne on edelleen tasan, kevyempi kilpailija on voittaja.

Kilpailun alussa esitelty tuomari seuraa, että ohjeita noudatetaan, hänellä on oikeus olla hyväksymättä epäpuhtaita toistoja. Tuomarilla on kaikki päätäntävalta ja siitä ei voi valittaa.

2020 Toistohauiskäännön SM-kilpailun tulokset
Miehet
1. Markus Laukkanen / Jyskä, 11 toistoa 40 kilolla, omapaino 78,6 kg
2. Toni Vekka / Turku, 11 toistoa 40 kilolla, oma paino 78,9 kg
3. Sami Simpanen / Kerava, 10 toistoa 47,5 kilolla, oma paino 94,7 kg
Naiset
1. Minna Pohjola / Turku, 13 toistoa, 22,5 kilolla, oma paino 64,2 kg
2. Saara Laine / Turku, 7 toistoa, 25 kilolla, oma paino 71,4 kg
3. Erika Ketola / Vaasa, 4 toistoa, 25 kilolla, oma paino 68,8 kg

PÄÄSYLIPUT

Messujen päivälippu 20 €
Näet messuosastot ja messulavan ohjelman.

Fitness SM-kilpailun lippu 50 €/päivä
Kilpailuliput sisältävät myös messujen päivälipun!

Ennakkomyynti
Ennakkomyynti alkaa 16. heinäkuuta. Lipun ostaminen Ticketmasterilta on turvallista. Saat rahasi takaisin, jos tilaisuus peruuntuu.

HUOM: emme ota vastaan käteistä, lippuostot vain pankki/luottokortilla.

PYSÄKÖINTI

Pysäköinti maksaa 6 euroa Lahden Messkukeskuksen parkkipaikalla.

 

Seuraa meitä myös instagramissa

Yhteistyössä SEO-markkinoinnin kanssa